Kedves Trefortosok!
A szóbeli számonkérések időszakában sok diák aggódik, hogy teljesen leblokkol és nem tud majd megszólalni. Ennek hátterében állhat korábbi tapasztalat, vagy a vizsgastressz.
Maga az izgulás nem rossz jel, sőt gyakorta azok jobban izgulnak, akik többet készültek. A stresszel számos módon megküzdhetünk, erről gyűjtöttem nektek pár gyors módszert az alábbi ábrán.
Ha neked jobb, vagy személyre szabottabb módszerre lenne szükséged, akkor felkereshetsz személyesen is az iskolában hétfőn és szerdán.
Üdvözlettel:
Körömi Kitti
iskolapszichológus